相方が本気で気にしてることがあるみたいで

僕もそれが改善できるようにお手伝いしたいと思います(＾ω＾)

とりあえず生活習慣からかえないとかねー(ﾟωﾟ;)

睡眠不足と食事バランス

まずこれじゃね？とおもいます(＾ω＾)

あ、あれ。。夕飯担当って僕だけど。。あ。。れ。。

肉類は控えていきたいとおもいまｓ


朝早く起きようと思ったけど寝れなくて、携帯でえいごづけ

やってたら寝てた・・・

携帯の充電もなくなって携帯もねてた。。。

なんやねん。。。

朝ごはん大事なのに言った矢先からこんな状態でいいのやら(＾ω＾)

まあ。。次はがんばろう・・・(＾ω＾)

あ、もう五月なのよね

来月から梅雨なのよね・・・

てかもうエアコンつけて寝てるんだけどｗｗｗｗ

なんなのｗｗ省エネはこのためにあるとかいってるんだけどｗｗｗ

でももう真夏日とかってニュースできくし

5月でこんなに暑いと、7月とか8月どうなるんやろ(ﾟωﾟ;)

紫外線対策まじめにしないと！！

ニキビ悪化するわ(ﾟωﾟ;)

でもなんか二キビがちょとずつだけど改善されてきた

のーにきびに頼らなくてよかった；；

どうでもいいけどGWなのに・・・

僕は冬服しかもってきてないの！！！！

なんか浮いてる！！！

でも気にしない(＾ω＾)

・・・・・・・・・・・・わけないだろ！！！！(ﾟωﾟ;)

>>睡眠不足と食事バランス
>>でもなんか二キビがちょとずつだけど改善されてきた

どう見てもニキビの原因は紫外線よりも生活習慣です、本ｔ（ｒｙ
寝不足はお肌の敵よ！と誰かがいってました、多分ヴィンさんあたりが'｀,、('∀｀)'｀,、

逆毛＞＞
生活習慣てらおそろしす(ﾟωﾟ;)
逆毛は今も肉だけ生活なですかあああ
確かに早寝早起きしてたときはお肌の調子が
すこぶるよかた(＾ω＾)
やっぱ不規則ダメネ(ﾟωﾟ;)
ヴぃヴぃは元気なんかねえ(＾ω＾)

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